Menü

Ashtanga Yoga in Jena

 

Namasté!

Yoga ist ein Weg zu Lernen, sein Leben glücklicher und bewusster zu gestalten. 

Beim Ashtanga Vinyasa Yoga üben wir mit unserem Körper die eigenen Grenzen kennenzulernen und zu akzeptieren. 

Dabei spielen sowohl körperliche als auch geistige Herausforderungen eine wichtige Rolle.

Das für mich Schönste dabei: Die Herausforderung setzt an dem Punkt an,
an dem du gerade stehst.

Du brauchst nicht gelenkig, dünn, ruhig und ausgeglichen sein,
um Ashtanga Yoga erfolgreich zu üben!

           

Mehr dazu unter: Über Ashtanga Yoga

 

Yoga Matte Kurs Jena